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食事

砂糖の害について

歯周病を防ぐために、しっかり噛もう

発酵食品をつくり、食べる意味

食物繊維を摂ると便秘になることがある？？

歯が教える食べ物の割合（前歯・犬歯・臼歯）

「私が食べてる食品は、栄養不足の状態なの？」

食事を抜いていいのか？

病気を恐れ、臆病なのもいいことある

食事における、知っておきたい五つの思い

聖人の飲食法　〜暗闇で見つけたランプ〜

病気を避けるために重要なのは、腸。

微量の配給でも生き残った捕虜の食事法　〜ひと口、３０回噛むすすめ〜

秋。風邪っぽい時、食事を、お粥、雑炊、うどん等にする

砂糖と塩。どちらかだけしか食べられないとしたら、どっちを選ぶ？

よく噛んで食べると腹八分目となる