口を閉じる筋肉をゆるめ、首肩の こりを改善する方法です。 詳細はこちらから。
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大腿部内側を踏み、肝経の 経絡、経穴〔ツボ〕、筋肉、神経、 動静脈に刺激をします。詳細はこちらから。
汗をかく温度で、半身浴しましょう。
口呼吸をやめて、 鼻呼吸を習慣にすることが大事です。
一番手軽な免疫力増強法です。
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