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睡眠と病気の関係

2014年6月23日

カテゴリ：睡眠

人は、睡眠をとれなくなると病気になります。

定期的に治療を受ける理由の一つは、

良質の睡眠をとれる身体を維持することです。

睡眠をとるためには、体力が必要です。

疲れすぎると眠れないのは、そのせいです。

太陽の光を浴びて体内時計をリセット　»