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春の養生

春は、陽気が発生するので、人の肌も和らぎ、皮膚のきめも開いてきます。

 

しかしまだ、余寒は、なお厳しく、風や寒さを感じやすい。

 

用心して、風や寒さにあたらないようにし、感冒や咳などを患わないことが大事です。

 

草木が生えても、余寒によって傷みやすい。

 

それと同じように、人も余寒に注意すべきである。

 

適当な時間に、身体を動かし、陽気の発生とじゅんかんを助けるよう心掛けること。

 

 

 

 

 

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