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養生(メンテナンス)
養生(メンテナンス)
「良い姿勢」 自然に良い姿勢が取れるようになること。一流人は皆良い姿勢。
梗塞を防ぐ。誘因となる動脈硬化を加速させるものは?
太りたい。辿り着いたのは「呼吸法」
体調の不良を感じた時は「原因」を考えてみる。原因別対策法
肩こりのひどい方は “割りばし療法” をやってみよう
治療の目的は、ぐっすりと休める身体をつくること
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