自然妊娠しやすい身体づくり

2015年9月19日

最近、自然に妊娠される方が少なく、不妊治療される方がとても多い.

これには、とてもいろんな原因があるように思う。

婦人科を受診して、異常がない人に向けて書こうと思う。生理が、１年に２回しかないから、仕事をしてる時は来ないことが、楽でしたという方もいる。

子供が欲しくなったので何とかならないかという。車は、急に止まらないように、身体も急には変わらないのです。

女性にしか、まだ子供は産めない.

男女平等が普通になった。晩婚化し、少子化がすすみ、核家族化がすすみ、子育てを希望する人が減っている。

仕事をしたい女性が多い。出産して、職場復帰する人も多い。問題は、根深い。

方法
１、シャワーだけ・でなく、入浴してしっかりと身体を温める。半身浴、足湯などもとても良い。身体を冷やさないことを心掛け、特に下半身を冷やさないように、重ねばき靴下やレッグウォーマーを使い、足首を冷やさないようにする。

２、食生活を整え、身体を温める食事を摂る。自分が食べているもので、身体が出来ていることを自覚する。

３、過度のダイエットはしない。

４、良い姿勢で、なるべく歩くようにする。

５、仕事をやめて、子供を迎え入れる準備をして、気持ちも環境も整える。

６、良い睡眠をとり、規則正しい生活をする。

７、よく笑う。

あなたには自分のカラダを治す力がある｜ありがとう鍼灸整骨院