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不眠の悩みをもつ人その3

人は無理やり寝つくことはできない。

 

強い意志の力や努力によって寝つくことはできない。

 

眠ろうと強く決意すればするほど、眠りから遠ざかりはしないだろうか?

 

 

辛抱強く待って、いつかは必ず眠れると信じるしかない。

 

自分で、眠りが訪れるさまを観察することはできない。

 

 

眠りが要求することは、人間にとってやさしいことではない。

 

人は、活動に、行動することに誇りを感じ、コントロールや知性に依存しきっている。

 

 

 

これに対し、献身、信頼、解放になじみは薄い。

 

 

 

 

 

睡眠

 

 

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